WIDERSTANDSKRAFT im Umgang mit Stress und Belastungen steigern

Neben Spaß an der Bewegung bietet das Gruppentraining:

  • gezielte Prävention durch differenzierte Wahrnehmungsschulung
  • Körpermanagement
  • Muskelaufbau-
  • Mobilisations-
  • Dehnungs-
  • und Entspannungsübungen
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